女性の薄毛の対策は如何に|ボリュームアップが見込める

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抜け毛が増えたと感じたら

鏡を見る婦人

ホルモンバランスに注意

抜け毛や薄毛と聞くと男性の悩みと考えられがちですが、実は女性にも少なくないのです。ただし男女では、薄毛の原因は異なります。男性は男性ホルモンの関与が原因とされていますが、女性の場合は女性ホルモンのエストロゲンが低下することで起こるとされているのです。エストロゲンは肌や髪、体つき等女性らしさをつかさどるホルモンです。しかし加齢とともに低下し、閉経後は分泌が微小となってしまいます。そのため、更年期に近づくと薄毛の症状が現れやすくなるという特徴があるのです。ただ、20代や30代といった若い女性にも薄毛の悩みをあげる人が少なくないと言われています。本来エストロゲンが充分足りているはずなのにこうした症状が現れるのは、生活習慣の乱れやストレス、ムリなダイエット等によりホルモンバランスが崩れ、それによって髪全体に栄養が行き渡らなくなり抜け毛が増えてしまうと言われています。つまり女性の薄毛には、女性ホルモンの変動が大きな関わりを持つという特徴があるのです。

症状の進行を止めるには

女性の薄毛の対策として、まず一番に見直す必要があるのが日頃の生活環境です。加齢によるホルモンの低下は自然の流れですが、それでもしっかりと睡眠を取る、バランスの良い食生活を心がける、ストレスを解消する等の対策を図ることでかなりの改善が可能となります。この他の対策では、ヘアケアの見直しがあげられます。頭皮環境を整えることが育毛の要とされることから、刺激の強いヘアケア製品は控えることが肝心です。中でも、毎日行うシャンプーには特に注意が必要とされています。こうしたことから、低刺激で頭皮と髪にやさしいとされるアミノ酸系シャンプーが人気です。さらに次の対策として人気を集めているのが、女性用育毛剤の使用です。男性用育毛剤に続いて、ここ最近は女性用育毛剤も数多く市場に現れてきています。これらは薄毛の改善はもちろんのこと、予防対策にも大きな効果を発揮すると言われています。

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